Hipnose vira aliada de candidatos em concursos públicos

Estresse, ansiedade e falta de autoestima são fatores que costumam atrapalhar candidatos de concursos públicos no momento dos estudos ou mesmo durante a realização do processo seletivo. Por conta disso, muitos concurseiros têm procurado formas alternativas de garantir tranquilidade e confiança para passar nos exames. Recentemente, até mesmo técnicas de hipnose entraram na lista de possibilidades.

O ex-professor de inglês na rede municipal de Rio Claro, no interior de São Paulo, Alexandre da Silva Martins, 43 anos, optou pela hipnose clínica para buscar maiores chances em concursos e já foi aprovado em dez deles. “O retorno é muito promissor e gratificante”, explica o candidato que, há 12 anos, se dedica a concursos no Rio de Janeiro. 

Ele se utiliza dos recursos da hipnose e da auto-hipnose diariamente como aliadas em seus estudo e afirma que as técnicas o ajudaram a driblar a distração

Segundo a psicóloga Miriam Pontes de Farias, a hipnose é uma técnica personalizada e visa garantir, justamente, o alcance de estágios mentais de “atenção concentrada, focada”.

— Por meio de um sinal hipnótico [que pode ser o estalar dos dedos ou uma sequencia de palavras], você concentra a atenção do paciente em um foco e desfoca estímulos periféricos durante o transe hipnótico

Apesar de ser visto como tabu, a psicóloga explica que o transe hipnótico é recurso auxiliar na prática clínica da psicologia e pode ser usada por profissionais de qualquer linha. Os olhos são um grande sinalizador do transe. “Tem pacientes que ficam com olhos vermelhos, lacrimejando, e com os músculos do rosto mais relaxados”, afirma Miriam.

— Durante o transe, fazemos as sugestões de acordo com o histórico do paciente. Sugerimos a frase ‘você vai começar a prova se sentindo um vencedor, como uma pessoa que já conseguiu a vaga. Durante toda a prova, você vai se sentir calmo, seguro de que você é capaz de tirar uma excelente nota