HIPNOSE E REGRESSÃO .

Relaxar pode ser uma forma mais eficaz de perder peso do que fazer dieta, sugeriu um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia. A pesquisa acompanhou por dois anos o progresso de 225 mulheres com o peso acima da média e obesas que, divididas em três grupos, participaram de programas diferentes que incluíam meditação e visualização positiva; exercício físico e nutrição e folhetos com informações nutricionais. Cada programa tinha a duração de dez semanas. O primeiro grupo foi o que teve mais sucesso na perda de peso - uma média de 2,5 quilos. "Nós descobrimos que a intervenção mais bem sucedida envolveu o intenso treinamento em técnicas de relaxamento ao mesmo tempo em que equipamos as mulheres para reconhecerem e evitarem estresse que leva (uma pessoa) a comer", disse a co-autora da pesquisa, Caroline Horwath, do Departamento de Nutrição Humana. Longo prazo Horwath disse que o fato de os programas "terem sucesso em impedir o aumento do peso por 1...

As pessoas que odeiam seguir de dietas de emagrecimento e fogem da academia vão querer ler com atenção a história da inglesa que afirma ter perdido 6 kg dormindo. Suzie Gibbs, 56 anos, credita o resultado após ter se submetido à hipnose, que a levou a imaginar fazer exercícios enquanto dormia. A inglesa descobriu o tratamento ao procurar solucionar dores crônicas das costas, causadas pelo excesso de peso. Suzie pesava 107 kg e há anos tentava fazer dietas para emagrecer, sem sucesso. Ela passou por três sessões de hipnose nas quais visualizou estar fazer exercícios físicos e também precisou ouvir um CD prescrito pelo terapeuta todas as noites durante um mês. Suzie afirma que a hipnose também a ajudou a começar a gostar de fazer exercícios no mundo real, quando está acordada, e a deixou muito mais ativa no dia a dia. "No início pareceu atitude de alguém desesperada, mas em uma semana eu tinha perdido 2 kg e sentia meus músculos mais tonificados e duros", disse ao jornal  Dai...

Multiuso, hipnose amplia possibilidades e contribui até no combate a vícios Após ser vista com desconfiança, a hipnose vem ganhando cada vez mais espaço na sociedade. Hoje, o processo é usado com os mais diversos objetivos, como meio para atingir metas, maximização da criatividade, contribuição para alívio de dores e até no combate a vícios. “A HIPNOSE amplia as possibilidades humanas. Sabe-se que, quando estados psicológicos e fisiológicos são alterados, quebram-se padrões pessoais rotineiros. Assim, pode-se explorar outros recursos graças ao relaxamento da musculatura e controle da ansiedade”, explica André Percia, presidente da Sociedade Latino Americana de Programação Neurolinguística (SLAPNL). De acordo com o especialista, a hipnose hoje é aplicada em terapia, tratamentos médicos, processos de auto-gerenciamento, auto-ajuda, para o alcance de metas e objetivos pessoais/profissionais, entre muitos outros. “Há diversos estudos que relacionam a prática de estados de consciênci...

Parto normal Mulheres que desejam dar à luz sem recorrer à cesárea precisam controlar peso, fazer exercícios e levar uma vida saudável. As que engordam muito têm mais chances de ter bebês muito grandes, e começam a inviabilizar um parto normal, pois o nascimento de um bebê de 4 kg tem mais chances de se complicar do que um menor, pois pode haver problemas para a passagem dos ombros pelo canal vaginal, por exemplo. "A mulher também precisa querer o parto normal, ter essa cultura, ter família que apoie", disse Faggion. Parto normal 2 Fora a questão do ganho de peso excessivo, o parto normal não oferece riscos à mãe ou ao bebê desde que a gestação tenha sido acompanhada pelos exames pré-natal. "Os riscos são muito baixos se foi feito um pré-natal correto, se os riscos de má-formação foram excluídos pelos resultados dos exames de ultrassom, se o bebê não for prematuro e a paciente não sofrer de hipertensão", afirmou o especialista. A Organização Mundi...

Especialistas: vaidade pode ser razão extra para parar de fumar 31 de março de 2010 (Bibliomed). Atualmente, um número crescente de candidatos à cirurgia plástica nos Estados Unidos está encontrando motivação extra para abandonar o cigarro - a vaidade e a ameaça de não conseguir um cobiçado rosto, barriga ou seios novos -, segundo especialistas da Associação Americana de Cirurgia Cosmética. Nos últimos cinco anos, muitos cirurgiões plásticos americanos se recusaram a operar pacientes fumantes, especialmente aqueles que desejam cirurgias de lifting facial, abdominoplastia ou lifting de seios, procedimentos em que a pele é movida.  Para especialistas da associação americana, se um médico sabe que o paciente estava fumando no período em que passou por uma cirurgia em que a pele é removida, "tal conduta pode ser considerada negligência médica". Por isso, os cirurgiões plásticos recomendam que se deixe de fumar pelo menos duas semanas antes e duas após a cirurgia, e alguns exije...

Quando falamos em hipnose imediatamente nos vem à mente a imagem dos pêndulos colocados a poucos centímetros de distância do olho do paciente, que passa a obedecer ordens do hipnotizador. Especialistas chamam isso de “hipnose de palco”, que, segundo eles, não representa o verdadeiro significado e poder dessa técnica que remonta à Idade Média. A hipnose é mais simples e corriqueira do que isso. Ela está no dia a dia e tem ganhado espaço nos consultórios das mais diferentes áreas de atuação. Longe da mistificação que a envolve, a hipnose tem se mostrado eficiente no tratamento das doenças da mente, como o medo, as fobias e a ansiedade exagerada. A prática já alcançou os consultórios odontológicos, na tentativa de acabar com o pavor que algumas pessoas têm de dentista. Ela tem sido empregada também para curar síndrome do pânico, fibromialgia, disfunção erétil, falta de apetite sexual e dependência do cigarro, bebidas e outras drogas. “São doenças que se originam no cére...

A cirurgiã-dentista e psicanalista Sonia Pineda Vicente apresentou a monografia inédita "Experiências de Encantamento na Odontopediatria: A HIPNOSE e as consultas terapêuticas na Odontopediatria", elaborada para curso de especialização em Psicopatologia e Saúde Pública da Faculdade de Saúde Pública da USP. Neste trabalho - que é um desdobramento de sua tese de mestrado em Odontopediatria para a Faculdade de Odontologia da USP -, ela explica como as técnicas da psicanálise e os ensinamentos da Medicina Psicossomática podem ajudar crianças a perderem o medo de dentista. O estudo envolveu seis crianças, de 18 meses a 12 anos, e uma jovem esquizofrênica de 23 anos. As muitas dificuldades encontradas em uma sala de consultório fizeram com que a odontopediatra fosse buscar respostas na psicologia, na psicanálise, na arte terapia e na hipnose, práticas que a ajudassem a lidar com crianças de difícil acesso que, por causa do medo de dentista, inviabilizam o tratamento d...

A DOR E SEUS REMÉDIOS Elas irritam, fazem a pessoa ficar de cama e faltar ao trabalho, provocam ansiedade ou depressão. Algumas são agudas; outras, mais resistentes, acabam interferindo até no dia-a-dia. Saiba o que as desencadeia, como evitá-las e tratá-las 1- DOR DE CABEÇA Causa: decorrente de um distúrbio bioquímico cerebral, pode surgir quando se pula uma refeição, por excesso de trabalho ou depois de muitas horas de sono Mudança de hábitos: passar menos tempo na cama para quem é dorminhoco; diminuir o ritmo de vida para quem é acelerado demais e quer agarrar o mundo com as mãos; abandonar o sedentarismo; reduzir ou eliminar o cigarro e as bebidas alcoólicas Tratamento: específico para cada tipo de dor, que tanto pode ser enxaqueca como cefaléia do tipo tensional crônica. A diferença é que a primeira é latejante e atinge uma única região, enquanto a segunda toma a cabeça toda. Durante a crise, são receitados analgésicos e antiinflamatórios. É freqüente o uso de alguns remédi...

Cérebro Hipnose tem um efeito 'real', diz pesquisa 16 de novembro de 2009 Pesquisadores de uma universidade inglesa descobriram que a hipnose tem um real impacto no cérebro. Seu estudo, feito com pessoas hipnotizadas, avaliava os verdadeiros efeitos da técnica. Analisando imagens da atividade cerebral de um grupo de pessoas, eles concluíram que o nível de atividade diminui na região do cérebro ligada a um estado de devaneio e divagação. O mesmo resultado não foi observado em pessoas que também foram submetidas ao teste mas não estavam sob o efeito da hipnose, e sim somente num estado de relaxamento. Para a realização do estudo, a equipe selecionou dez indivíduos que estavam "altamente suscetíveis" à hipnose e outro sete que nã respodiam muito bem à técnica. Aos participantes era pedido que realizassem tarefas, como escutar músicas que não existiam. Sem que soubessem, a atividade cerebral era monitorada no período de "descanso" entre as perguntas. Esse é...

Freud era médico neurologista e começou a trabalhar com pacientes histéricas de 1892 até sua morte, em 1939. Ele passou a receber estas pa­­cientes porque um amigo dele, chamado Josef Breuer, havia contado que tratava dessa patologia por meio da HIPNOSE. Acre­­ditava-se que, du­­rante uma hipnose, se alguém mandasse a pessoa não ter mais certos ataques, ela pararia, mesmo quando voltasse a ficar lúcida. “Foi o meio que ele encontrou para fundamentar quais eram as causas da histeria”, explica Sissi. Freud, durante as consultas, começou a perceber que a histeria ocorria em pessoas que tinham passado por um trauma de infância – e estes traumas ficavam guardados na cabeça delas sem terem conhecimento disso. Ele analisou que esta memória esquecida tinha de ir para algum lugar, assim descobriu o inconsciente. “Freud faz parte dos pesquisadores que perturbou o sono do mundo, no sentido de que o ser humano não é senhor da própria casa, porque é dominado por este inconsciente. É como se algué...

Profissionais que estudam o assunto afirmam: as mulheres deixam de frequentar os consultórios médicos porque acreditam que seus sintomas não estão sendo levados a sério. Eles afirmam que os problemas relatados existem apenas em suas cabeças e que tudo ficará bem quando elas pararem de se preocupar. A realidade é que algumas mulheres têm frequentemente uma doença auto-imune. Um a cada cinco estadunidense sofre deste problema, três quartos deles (aproximadamente 22 milhões de pessoas) são mulheres. Algumas delas vivem com os sintomas por 10 ou 15 anos antes de a doença ser diagnosticada e receber um tratamento correto. “Mais de 40% das mulheres diagnosticadas certamente com uma doença auto-imune séria recebem como resposta de seus doutores que elas estão se preocupando demais ou que são hipocondríacas”, afirma Virgínia Ladd, fundadora e diretora-executiva da Associação Americana de Doenças Auto-Imunes. Ladd e outros estudiosos da área da saúde afirmam que o importante é se familiari...

Crianças podem acabar com dor de barriga usando imaginação , HIPNOSE. Pesquisa americana diz que CD de relaxamento reduziu dor abdominal em 73% dos pacientes. Um estudo conduzido por pesquisadores americanos indica que crianças podem aprender a usar a imaginação para lidar com dores abdominais frequentes. A pesquisa usou um CD de relaxamento pedindo que as crianças se imaginassem "flutuando em nuvens" ou pensassem em um objeto brilhante "que se derreteria em sua mão e então espalharia calor e luz em sua barriga impedindo qualquer irritação na região". A técnica teria levado a uma melhora impressionante dos sintomas.Ao todo, 30 crianças entre seis e 15 anos participaram do estudo publicado na revista especializada Pediatrics.A metade delas ouviu diariamente por 8 semanas um CD com sessões de 20 minutos de "imagens guiadas" - uma técnica que estimula o paciente a imaginar coisas que podem reduzir a dor. A outra metade usou tratamentos convenciona...

O fumante, quando procura tratamento pela  hipnoterapia , deve apenas “QUERER” efetivamente parar de fumar. Existe no mercado alguns produtos que prometem verdadeiros milagres, assim como inúmeras campanhas contra o tabagismo.  Dentro do grupo de pessoas que fazem uso do cigarro, podemos encontrar: 1)  Fumantes eventuais - São aqueles que possuem tendências a serem portadores do “vício”, nunca compraram uma carteira de cigarros, “filam” apenas ou compartilham o mesmo cigarro com outras pessoas. O cigarro ainda não faz parte efetiva da sua vida. 2)  Fumantes de Terceiro Grau - São aqueles que compram seus cigarros, uma mesma carteira serve para vários dias, acabando, não entram no processo de ansiedade para comprar outra. Ainda não condicionaram o ato de fumar com alguma atividade diária. Simplesmente fumam para relaxar. Nesses casos, as pessoas ainda conseguem parar por conta própria, quando quiserem, mas podem retornar ao uso do cigarro. ...

ANCORAGEM Ancoragem Robert Dilts Na PNL, "ancoragem" se refere ao processo de associar reações internas com algum gatilho externo ou interno porque assim, prontamente, podemos acessar essa reação de novo. A ancoragem é um processo que na superfície é similar à técnica do "condicionamento" usada por Pavlov para criar uma ligação entre escutar uma campainha e a salivação nos cachorros. Ao associar o som da campainha com o ato de dar comida para seus cachorros, Pavlov descobriu que, eventualmente, podia só tocar a campainha que os cachorros começavam a salivar, mesmo que não lhes fosse dada nenhuma comida. Na fórmula estímulo-reação dos behavioristas, entretanto, o estímulo é sempre uma sugestão ambiental e a reação sempre uma ação comportamental específica. A associação é considerada reflexiva e não uma questão de escolha. Na PNL esse tipo de condição associativo foi expandido para incluir ligações entre outros aspectos da experiência além das sugestões purament...

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Como funciona EMDR? Com o uso da técnica e dos exercícios, em pouco tempo, a pessoa que passa pelo processo tem a sensação de maior segurança no controle emocional. Os fatos perturbadores e traumáticos são sentidos de forma mais leve e é possível ter uma perspectiva mais otimista e alegre da vida. Certamente, essa superação é uma conquista para o processo de desenvolvimento pessoal. O passado deixa de ser tão negativo, o presente se torna melhor e o futuro passa a ser visto com mais opções, cheios de novas possibilidades para se viver bem a vida. É possível desejar melhores coisas para si e para os outros.   Objetivo O objetivo do EMDR é mudar a forma com se pensa de um fato passado ruim, deixando de forma mais amena e mais simples aquilo que já foi. Fatos passados negativos precisam de elaboração mental. Com o EMDR é possível uma mudança e transformação do que não está bom e que não é adequado para o presente. O que aconteceu de negativo faz ...

ALGUMAS DAS TERAPIAS UTILIZADA:   DE REGRESSÃO. Objetivo é permitir que a pessoa recorde ou vivencie momentos significativo de sua vida.Que pode ter sido traumáticos a ponto de causar uma patologia física ou psicológica. DE VIDAS PASSADAS. Objetivo é transportar a pessoa para uma outra existência,parta que ela possa compreender e resiginificar situação da vida presente. . TERAPIA DE ENCORAJAMENTO. Objetivo é através da sugestão,aumentar a auto estima;auto confiança;desenvolver suas potencialidades;força interior. TERAPIA ESPIRITUAL. Objetivo,levar a pessoa a encontra com pessoas que não estão mais entre nós, e fazer um desligamento espiritual. TERAPIA DE MODELAGEM. Objetivo, reunir comportamentos e habilidades de pessoas,formando um modelo e introjetando suas qualidades . HIPNODRAMA. Objetivo, vivenciar,experimentar sensações e emoções de outras pessoas para aumentar sua auto percepção e compreensão . TERAPIA DE PROGRESSÃO. Objetivo, projetar a pessoa,...

A palavra meditação vem do Latim, meditare, que significa Voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Em sânscrito, é chamada dhyana, obtida pelas técnicas de dharana (concentração), no chinês dhyana torna-se ch'anna e sofre uma contração tornando-se Ch'an e Zen em japonês, Definição A meditação costuma ser definida da seguinte maneira: um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos; prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra); uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto; análise racional de ensinamentos religiosos (como a impermanência, para os Budistas)  Prática É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado (memórias) e no futuro (expectativas). Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se obse...

Mesmerismo , também chamado de ' magnetismo animal'  (notadamente nos séculos  XVIII  e  XIX ) é o estado ou o resultado de alguém, obtido ao ser mesmerizado (ou magnetizado), com um dos significados acima listados. Mesmerizar (< antropônimo   Mesmer  "mesmer" + sufixo "-izar") é termo  sinônimo  de hipnotizar, magnetizar, encantar, todos eles ou com o significado   denotativo  de causar ou produzir  hipnose  ou com o  significado   conotativo  de causar uma boa impressão. Médico Mesmer criou uma terapia científica, revolucionou a medicina, antecipou conceitos da Doutrina Espírita, elaborou uma fisiologia humana espiritualista, iniciou a psicologia experimental. Mas suas descobertas estão esquecidas aguardando quem as resgate. O homem não é apenas um corpo. A complexidade da fisiologia humana ultrapassa os limites de observação dos sentidos físicos. O homem está imerso numa matéria sutil, que se espalha por t...